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Terres de Sommières (VTT)

Rando VTT autour de Sommières (Gard) passant par Junas et ses fameuses carrières. Beaucoup de monotraces dans la garrigue et les sous bois
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36km
+438m/-442m
04:15

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Length and number of waypoints

36.18 km
2787 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
438 m
442 m
107 m
21 m
69 m

Date et durée

29 juillet 2009
07:01
29 juillet 2009
11:24
04h22m17s
4h09m55s
00h12m22s

Vitesse et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

25.4 km/h
au km 26.9

340 m/h
0h51m51s

-429 m/h
0h42m28s

Fréquence cardiaque

90 bpm
187 bpm

152 bpm
77% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:36:59FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:18:20FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:17:22FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:39:54FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:29:29FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

46 Watts
4h09m55s

659 Cal
158 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:49:3650 - 99 w00:57:33100 - 149 w00:25:00150 - 199 w00:07:26200 - 249 w00:01:51250 - 299 w00:00:36

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s256 watts1m239 watts2m194 watts5m131 watts10m93 watts20m73 watts40m67 watts1h62 watts

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8411719 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Sommières · Les plus belles randonnées autour de Sommières
https://www.visugpx.com/1250023281
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Sommieres   Vergeze (2842OT)