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rando adn gazelec du 30 juillet 2009VTT

petite ballade en soirée entre copains.
Chemins bien agréables, secs et sans grandes difficultés. Quelques rencontres avec les moissonneuses batteuses dans les champs; attention à la poussière!
Actions
46 km
+492 m/-478 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

46.35 km
1956 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
492 m
479 m
208 m
66 m
124 m

Date et durée

30 juillet 2009
17:56
30 juillet 2009
21:33
03:37:16
03:00:04
00:37:12

Vitesse et denivelés horaires

15.4 km/h
Détail »

49.3 km/h
au km 24.1

611 m/h
0h36m23s

-726 m/h
0h30m59s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

92 Watts
3h00m04s

952 Cal
317 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:3950 - 99 w00:35:03100 - 149 w00:35:13150 - 199 w00:30:22200 - 249 w00:12:04250 - 299 w00:02:55300 - 349 w00:00:21+ 350 w00:00:22

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s414 watts1m348 watts2m253 watts5m202 watts10m177 watts20m159 watts40m147 watts1h142 watts

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2711SB - CRAONNE/BEAURIEUX 2712SB - FISMES/GUEUX 2811SB - GUIGNICOURT/BAZANCOURT/ASFELD 2812SB - REIMS/VERZY
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