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peewhy le 28.07.2009

Descente du radome de Grasse vers Pont du LoupVTT

Rando nocturne de l'ascvtt au depart du radome au dessus de Gourdon (plateau de la malle) vers pont du Loup.
Actions
16 km
+187 m/-1097 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

16.41 km
1682 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
186 m
1097 m
1325 m
269 m
622 m

Date et durée

28 juillet 2009
20:57
28 juillet 2009
23:17
02:19:58
01:44:56
00:35:02

Vitesses et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

29.8 km/h
au km 0.2

551 m/h
0h16m17s

-949 m/h
1h06m45s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

37 Watts
1h44m56s

220 Cal
126 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:1450 - 99 w00:07:40100 - 149 w00:06:55150 - 199 w00:05:55200 - 249 w00:03:50250 - 299 w00:01:00300 - 349 w00:00:35

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s319 watts1m318 watts2m316 watts5m300 watts10m273 watts20m218 watts40m179 watts1h175 watts

Plus

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3542ET - Haut-Esteron / Prealpes-de-Grasse 3543ET - Haute-Siagne 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur
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