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junkmels le 26.07.2009

Boucle dans les Monts d'OrVTT

Boucle dans les Monts d'Or, 39,63 km et 1214 D , au départ de la gare de Saint Germain.
Soleil et terrain sec.
La fin de la boucle se fait sur route, possibilité d'en éviter une partie pour prendre un single descendant.
Actions
3D
39.3 km
+1155 m/-1152 m
03:29

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

39.28 km
1378 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1155 m
1153 m
635 m
182 m
376 m

Date et durée

26 juillet 2009
09:39
26 juillet 2009
13:31
03:52:27
03:29:52
00:22:35

Vitesses et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

53.4 km/h
au km 24.1

556 m/h
1h51m21s

-1738 m/h
0h35m58s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

96 Watts
3h29m52s

1151 Cal
329 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:3050 - 99 w00:36:59100 - 149 w00:30:09150 - 199 w00:27:05200 - 249 w00:13:01250 - 299 w00:07:49300 - 349 w00:03:49+ 350 w00:04:19

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s560 watts1m478 watts2m394 watts5m259 watts10m249 watts20m208 watts40m174 watts1h159 watts

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13024599 [Légende]
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3030SB - Villefranche-sur-Saône / Villars-les-Dombes 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or
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