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Boucle dans les Monts d'OrVTT

Boucle dans les Monts d'Or, 39,63 km et 1214 D , au départ de la gare de Saint Germain.
Soleil et terrain sec.
La fin de la boucle se fait sur route, possibilité d'en éviter une partie pour prendre un single descendant.
Actions
39 km
+1155 m/-1152 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

39.28 km
1378 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1155 m
1153 m
635 m
182 m
376 m

Date et durée

26 juillet 2009
09:39
26 juillet 2009
13:31
03h52m27s
3h24m25s
00h28m02s

Vitesse et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

53.4 km/h
au km 23.9

558 m/h
1h50m27s

-1884 m/h
0h32m59s

Puissance moyenne & dépense calorique

99 Watts
3h24m25s

1161 Cal
341 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:45:1150 - 99 w00:37:14100 - 149 w00:30:29150 - 199 w00:26:52200 - 249 w00:13:14250 - 299 w00:07:14300 - 349 w00:03:49+ 350 w00:04:19

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s559 watts1m477 watts2m392 watts5m240 watts10m195 watts20m180 watts40m130 watts1h120 watts

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13024599 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Germain-au-Mont-d'Or · Les plus belles randonnées autour de Saint-Germain-au-Mont-d'Or
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3030SB - Villefranche-sur-Saône / Villars-les-Dombes 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or