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Rando Saint OffengeVTT

Rando autours de Saint Offenge , montee par la route forestiere et descente par une single track un peu dangereuse !!
Actions
20 km
+881 m/-915 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

19.91 km
1827 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
881 m
916 m
1115 m
515 m
758 m

Date et durée

21 juillet 2009
18:39
21 juillet 2009
21:36
02h57m40s
2h32m25s
00h25m15s

Vitesse et denivelés horaires

7.8 km/h
Détail »

36.7 km/h
au km 13.9

533 m/h
1h15m58s

-1036 m/h
0h41m02s

Puissance moyenne & dépense calorique

84 Watts
2h32m25s

735 Cal
289 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:42:0250 - 99 w00:21:55100 - 149 w00:21:09150 - 199 w00:12:09200 - 249 w00:09:12250 - 299 w00:04:34300 - 349 w00:02:06+ 350 w00:04:03

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s629 watts1m449 watts2m336 watts5m220 watts10m174 watts20m163 watts40m144 watts1h122 watts

Plus

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88181112 [Légende]
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