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Roc Nègre depuis le lac de Matemale en VTT et à piedVTT

Ascension du Roc Nègre depuis le lac de Matemale, en VTT jusqu'à l'altitude 2000m puis à pied jusqu'au sommet.
Actions
39 km
+1209 m/-1236 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

38.51 km
892 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1208 m
1237 m
2463 m
1455 m
1854 m

Date et durée

16 juillet 2009
12:46
16 juillet 2009
18:19
05h33m03s
4h36m54s
00h56m09s

Vitesse et denivelés horaires

8.3 km/h
Détail »

45.4 km/h
au km 1.6

535 m/h
2h06m50s

-860 m/h
1h21m58s

Puissance moyenne & dépense calorique

79 Watts
4h36m54s

1260 Cal
273 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:03:2150 - 99 w00:44:25100 - 149 w00:48:52150 - 199 w00:33:39200 - 249 w00:18:17250 - 299 w00:02:48300 - 349 w00:00:50+ 350 w00:00:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s358 watts1m320 watts2m301 watts5m235 watts10m216 watts20m166 watts40m143 watts1h135 watts

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Itinéraires VTT autour de Matemale · Les plus belles randonnées autour de Matemale
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