ascension du plateau de Gergovie depuis la plaine de la Limagne.
Actions 3D 66.8 km
+848 m/-857 m
04:03
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Longueur et nombre de points 66.79 km
1248 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
847 m
858 m
743 m
306 m
412 m
Date et durée 18 juillet 2009
18 juillet 2009
04:58:01
04:03:37
00:54:24
Vitesses et denivelés horaires 16.5 km/hDétail »
49 km/hau km 33.3
604 m/h1h08m32s
-1032 m/h0h37m10s
km Temps Vitesse Pause 1 03'16" 18.4 km/h 2 02'28" 24.4 km/h 3 02'32" 23.6 km/h 4 02'37" 22.9 km/h 5 02'26" 24.6 km/h 6 02'39" 22.7 km/h 7 02'22" 25.3 km/h 8 03'02" 19.8 km/h 11'06" 9 03'39" 16.5 km/h 10 03'44" 16.1 km/h 11 02'43" 22.1 km/h 12 03'39" 16.4 km/h 13 06'31" 9.2 km/h 14 04'14" 14.2 km/h 08'10" 15 03'40" 16.3 km/h 16 05'28" 11 km/h 17 04'49" 12.4 km/h 18 03'37" 16.6 km/h 19 03'09" 19 km/h 20 02'16" 26.4 km/h 21 03'04" 19.6 km/h 22 02'56" 20.5 km/h 23 02'46" 21.7 km/h 24 08'06" 7.4 km/h 25 03'34" 16.8 km/h 26 09'00" 6.7 km/h 27 05'10" 11.6 km/h 27'59" 28 05'01" 12 km/h 29 04'48" 12.5 km/h 30 08'48" 6.8 km/h 31 03'26" 17.5 km/h 32 04'23" 13.7 km/h 33 10'43" 5.6 km/h 34 03'02" 19.7 km/h 35 02'48" 21.4 km/h 36 03'57" 15.2 km/h 37 03'01" 19.8 km/h 38 02'10" 27.7 km/h 39 01'44" 34.7 km/h 40 01'25" 42.5 km/h 41 02'23" 25.2 km/h 42 01'22" 43.8 km/h 43 02'08" 28.1 km/h 44 03'09" 19.1 km/h 45 02'44" 21.9 km/h 46 03'26" 17.5 km/h 47 02'39" 22.6 km/h 48 05'53" 10.2 km/h 49 03'03" 19.6 km/h 50 05'52" 10.2 km/h 51 02'43" 22.1 km/h 52 02'23" 25.2 km/h 53 02'21" 25.6 km/h 54 03'44" 16.1 km/h 55 03'23" 17.8 km/h 56 02'48" 21.4 km/h 07'09" 57 07'40" 7.8 km/h 58 03'24" 17.7 km/h 59 05'24" 11.1 km/h 60 02'38" 22.8 km/h 61 02'13" 27.1 km/h 62 02'13" 27.1 km/h 63 01'52" 32.2 km/h 64 02'00" 30 km/h 65 02'08" 28.2 km/h 66 02'30" 24 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 108 Watts4h03m37s
1510 Cal372 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:42 50 - 99 w 00:33:32 100 - 149 w 00:32:14 150 - 199 w 00:36:33 200 - 249 w 00:30:01 250 - 299 w 00:11:47 300 - 349 w 00:05:28 + 350 w 00:02:27
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 463 watts 1m 461 watts 2m 457 watts 5m 448 watts 10m 361 watts 20m 297 watts 40m 241 watts 1h 215 watts
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