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De Nantes à Sautron par le Cens (VTT)

Comment se rendre à Sautron en suivant les bord du Cens depuis le centre ville de Nantes
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32km
+533m/-532m
02:30

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Length and number of waypoints

32.03 km
2035 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
532 m
533 m
77 m
-7 m
24 m

Date et durée

28 juin 2009
09:20
28 juin 2009
12:32
03h12m02s
2h28m17s
00h43m45s

Vitesse et denivelés horaires

13 km/h
Détail »

30.7 km/h
au km 15.5

524 m/h
0h39m53s

-675 m/h
0h29m28s

Fréquence cardiaque

93 bpm
200 bpm

159 bpm
83% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:34:34FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:34:04FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:35:00FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:26:40FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure01:01:36FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

77 Watts
2h28m17s

659 Cal
267 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:58:3150 - 99 w00:27:47100 - 149 w00:18:49150 - 199 w00:14:12200 - 249 w00:06:42250 - 299 w00:03:05300 - 349 w00:01:48+ 350 w00:01:05

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s393 watts1m308 watts2m213 watts5m148 watts10m121 watts20m111 watts40m86 watts1h79 watts

Plus

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7810724 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Nantes · Les plus belles randonnées autour de Nantes
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Nantes (1223E) Saint-Herblain (1223O)