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Essartaise 2009 (VTT)

Randonnée l'Essartaise du 5 juillet 2009.
Parcours globalement roulant dans le 1er et le 3ème tiers.
Singles ludiques et bons petits raidarts dans le 2ème tiers.
Les paysages traversés sont magnifiques (forêt, bruyère, points de vue)
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66km
+551m/-550m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

66.34 km
1360 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
550 m
550 m
195 m
125 m
172 m

Date et durée

05 juillet 2009
09:37
05 juillet 2009
14:24
04h46m53s
4h21m25s
00h25m28s

Vitesse et denivelés horaires

15.2 km/h
Détail »

272.2 km/h
au km 54.5

448 m/h
0h44m36s

-1215 m/h
0h15m28s

Puissance moyenne & dépense calorique

85 Watts
4h21m25s

1271 Cal
292 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:44:3950 - 99 w01:20:25100 - 149 w01:01:46150 - 199 w00:32:36200 - 249 w00:06:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s239 watts1m226 watts2m207 watts5m177 watts10m135 watts20m125 watts40m108 watts1h106 watts

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Itinéraires VTT autour de Essarts-le-Roi · Les plus belles randonnées autour de Essarts-le-Roi
https://www.visugpx.com/1246979911
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