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NoP le 07.07.2009

Essartaise 2009 (VTT)

66km
551m
04:15
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Randonnée l'Essartaise du 5 juillet 2009.
Parcours globalement roulant dans le 1er et le 3ème tiers.
Singles ludiques et bons petits raidarts dans le 2ème tiers.
Les paysages traversés sont magnifiques (forêt, bruyère, points de vue)

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

66.34 km
1360 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
550 m
550 m
196 m
124 m
172 m

Date et durée

05 juillet 2009
09:37
05 juillet 2009
14:23
04h46m14s
4h20m46s
00h25m28s

Vitesse et denivelés horaires

15.3 km/h
Détail »

49.4 km/h
au km 62.1

457 m/h
0h44m07s

-1014 m/h
0h19m05s

Puissance moyenne & dépense calorique

85 Watts
4h20m46s

1273 Cal
293 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:39:3750 - 99 w01:17:42100 - 149 w01:21:54150 - 199 w00:24:02200 - 249 w00:02:40

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s226 watts1m221 watts2m188 watts5m166 watts10m134 watts20m121 watts40m103 watts1h102 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Essarts-le-Roi · Les plus belles randonnées autour de Essarts-le-Roi
https://www.visugpx.com/1246979911
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