Superbe rando, bien organisée. Flèchage et ravitaillement nickel. Des chemins supers, en plus le beau temps était au RDV. Attention quelques sentiers sont des chemins privatifs. La seul difficulté rencontrée: une chaine qui pleure vers les 2/3 du parcours par manque d'huile!
Actions 3D 87.4 km
+2486 m/-2493 m
06:03
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Longueur et nombre de points 87.38 km
3680 pts
1 marqueur
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2486 m
2494 m
460 m
203 m
326 m
Date et durée 05 juillet 2009 07:53
05 juillet 2009 14:33
06:40:05
06:03:51
00:36:14
Vitesses et denivelés horaires 14.4 km/hDétail »
52 km/hau km 46.3
773 m/h2h29m13s
-1658 m/h1h09m54s
km Temps Vitesse Pause 1 05'20" 11.2 km/h 03'03" 2 03'44" 16.1 km/h 3 02'13" 27 km/h 4 03'04" 19.6 km/h 5 02'41" 22.4 km/h 6 03'37" 16.6 km/h 7 02'18" 26 km/h 8 02'18" 26.1 km/h 9 04'10" 14.4 km/h 10 03'16" 18.4 km/h 11 04'24" 13.6 km/h 12 05'59" 10 km/h 13 06'18" 9.5 km/h 14 07'33" 8 km/h 15 04'03" 14.8 km/h 16 02'22" 25.4 km/h 17 02'06" 28.6 km/h 18 04'25" 13.6 km/h 19 04'00" 15 km/h 20 07'25" 8.1 km/h 21 04'16" 14.1 km/h 22 04'38" 13 km/h 23 03'29" 17.2 km/h 24 02'31" 23.9 km/h 04'45" 25 02'34" 23.4 km/h 26 05'03" 11.9 km/h 27 03'08" 19.2 km/h 28 02'59" 20.1 km/h 29 04'20" 13.8 km/h 30 06'07" 9.8 km/h 31 04'08" 14.5 km/h 32 04'02" 14.9 km/h 33 02'09" 27.9 km/h 34 03'27" 17.4 km/h 35 06'14" 9.6 km/h 36 06'44" 8.9 km/h 37 04'10" 14.4 km/h 38 04'47" 12.5 km/h 06'21" 39 03'32" 17 km/h 40 04'08" 14.5 km/h 41 03'21" 17.9 km/h 42 02'59" 20.2 km/h 43 06'12" 9.7 km/h 44 03'12" 18.7 km/h 45 03'03" 19.7 km/h 46 03'27" 17.4 km/h 47 02'28" 24.3 km/h 48 02'59" 20.2 km/h 49 05'52" 10.2 km/h 50 05'17" 11.3 km/h 51 06'32" 9.2 km/h 52 02'12" 27.3 km/h 08'33" 53 01'53" 31.8 km/h 54 03'43" 16.1 km/h 55 05'23" 11.2 km/h 56 04'02" 14.9 km/h 57 02'57" 20.3 km/h 58 05'41" 10.6 km/h 59 02'34" 23.4 km/h 60 04'24" 13.6 km/h 61 06'08" 9.8 km/h 62 03'21" 17.9 km/h 63 03'40" 16.4 km/h 64 08'10" 7.3 km/h 65 02'51" 21 km/h 66 02'31" 23.8 km/h 67 05'06" 11.8 km/h 68 06'16" 9.6 km/h 69 07'55" 7.6 km/h 13'32" 70 03'22" 17.9 km/h 71 02'40" 22.4 km/h 72 07'47" 7.7 km/h 73 04'22" 13.8 km/h 74 03'13" 18.7 km/h 75 04'25" 13.6 km/h 76 05'17" 11.4 km/h 77 07'10" 8.4 km/h 78 04'33" 13.2 km/h 79 03'17" 18.3 km/h 80 03'31" 17.1 km/h 81 04'18" 14 km/h 82 03'01" 19.9 km/h 83 02'49" 21.3 km/h 84 02'36" 23.1 km/h 85 02'54" 20.6 km/h 86 02'51" 21.1 km/h 87 04'41" 12.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 116 Watts6h03m51s
2422 Cal399 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:28:54 50 - 99 w 00:46:58 100 - 149 w 00:58:06 150 - 199 w 00:52:05 200 - 249 w 00:37:42 250 - 299 w 00:18:47 300 - 349 w 00:11:28 + 350 w 00:08:34
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 629 watts 1m 625 watts 2m 525 watts 5m 379 watts 10m 303 watts 20m 264 watts 40m 221 watts 1h 201 watts
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