grande rando entre campagne et foret avecquelque morceaux en ville quad il n'y a pas le choix.Cette balade vous menera des deux coté de la Moselle et jusqu'au berges de l'Orne
Actions 3D 68.9 km
+1369 m/-1385 m
05:17
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Longueur et nombre de points 68.91 km
684 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
1368 m
1385 m
255 m
100 m
181 m
Date et durée 02 juillet 2009
02 juillet 2009
05:22:24
05:17:49
00:04:35
Vitesses et denivelés horaires 13 km/hDétail »
35.8 km/hau km 65.3
738 m/h1h09m24s
-1018 m/h0h52m24s
km Temps Vitesse Pause 1 04'07" 14.6 km/h 2 03'39" 16.4 km/h 3 03'49" 15.7 km/h 4 04'54" 12.2 km/h 5 03'29" 17.2 km/h 6 05'18" 11.3 km/h 02'48" 7 04'19" 13.9 km/h 8 03'12" 18.8 km/h 9 03'02" 19.8 km/h 10 02'52" 20.9 km/h 11 02'27" 24.4 km/h 12 02'39" 22.7 km/h 13 02'38" 22.8 km/h 14 03'44" 16.1 km/h 15 03'21" 17.9 km/h 16 03'17" 18.3 km/h 17 03'08" 19.1 km/h 18 02'44" 21.9 km/h 19 02'42" 22.3 km/h 20 03'02" 19.8 km/h 21 02'45" 21.8 km/h 22 03'11" 18.8 km/h 23 02'45" 21.8 km/h 24 02'41" 22.4 km/h 25 03'06" 19.4 km/h 26 03'12" 18.8 km/h 27 04'03" 14.8 km/h 28 07'17" 8.2 km/h 29 04'23" 13.7 km/h 30 02'38" 22.8 km/h 31 03'49" 15.7 km/h 32 15'57" 3.8 km/h 33 02'38" 22.7 km/h 34 02'32" 23.7 km/h 35 04'23" 13.7 km/h 36 05'42" 10.5 km/h 37 04'53" 12.3 km/h 38 09'06" 6.6 km/h 39 03'20" 18 km/h 40 11'01" 5.4 km/h 41 04'57" 12.1 km/h 42 14'32" 4.1 km/h 43 05'49" 10.3 km/h 01'47" 44 03'36" 16.7 km/h 45 06'02" 9.9 km/h 46 04'25" 13.6 km/h 47 06'56" 8.6 km/h 48 05'05" 11.8 km/h 49 03'45" 16 km/h 50 09'10" 6.5 km/h 51 03'58" 15.2 km/h 52 03'36" 16.6 km/h 53 03'20" 18 km/h 54 21'39" 2.8 km/h 55 05'23" 11.1 km/h 56 03'03" 19.6 km/h 57 02'53" 20.8 km/h 58 06'27" 9.3 km/h 59 02'34" 23.3 km/h 60 03'19" 18.1 km/h 61 05'10" 11.6 km/h 62 03'34" 16.8 km/h 63 03'24" 17.6 km/h 64 02'37" 23 km/h 65 02'04" 29 km/h 66 02'07" 28.3 km/h 67 02'49" 21.3 km/h 68 04'08" 14.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 93 Watts5h17m49s
1690 Cal319 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:26:03 50 - 99 w 00:50:07 100 - 149 w 00:48:19 150 - 199 w 00:36:46 200 - 249 w 00:20:21 250 - 299 w 00:04:54 300 - 349 w 00:03:44 + 350 w 00:11:10
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 755 watts 1m 727 watts 2m 682 watts 5m 487 watts 10m 348 watts 20m 242 watts 40m 187 watts 1h 186 watts
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