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yougs_4 le 21.06.2008

Tour des Combeynot (Ecrins)Course à pied

Le pied du Col, Col et Lac d'Arsine, le Casset, et sentier des Crevasses
.
photos là: goo.gl/photos/2jWDb2y92aCKHSPg9
.
Autres sorties dans les Ecrins --> www.visugpx.com/membres/87/ecrins/
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3D
34.5 km
+1471 m/-1471 m
06:07

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

34.54 km
3823 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1470 m
1471 m
2470 m
1518 m
1916 m

Date et durée

21 juin 2008
08:35
21 juin 2008
15:32
06:57:32
06:07:08
00:50:24

Vitesses et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

11.3 km/h
au km 16

478 m/h
2h51m52s

-722 m/h
1h55m05s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

92 Watts
6h07m08s

1929 Cal
315 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:58:3750 - 99 w02:20:06100 - 149 w01:37:08150 - 199 w00:41:02200 - 249 w00:06:59250 - 299 w00:00:57300 - 349 w00:00:24+ 350 w00:00:24

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s548 watts1m364 watts2m287 watts5m222 watts10m194 watts20m187 watts40m156 watts1h143 watts

Plus

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183377134 [Légende]
KME
54.1 kilomètres effort
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Itinéraires Course à pied autour de Villar-d'Arêne · Les plus belles randonnées autour de Villar-d'Arêne
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3435ET - Valloire/Aiguille d'Arves/Col du Galibier 3436ET - Meije/Pelvoux/Pn des Ecrins 3535OT - Nevache/Mont Thabor/Cols du Galibier et du Lautaret 3536OT - Briancon/Serre-Chevalier/Montgenevre
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