le Mont Saint Vincent par Mary,dénivelé supérieur à 10 pour cent, ascencion par le coté le plus pentu
Actions 3D 101 km
+1203 m/-1263 m
04:06
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Longueur et nombre de points 101.26 km
6618 pts
26 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1203 m
1263 m
608 m
179 m
271 m
Date et durée 19 juin 2009
19 juin 2009
04:12:04
04:06:32
00:05:32
Vitesses et denivelés horaires 24.6 km/hDétail »
80.8 km/hau km 46.8
946 m/h0h56m56s
-2181 m/h0h22m44s
km Temps Vitesse Pause 1 03'00" 20.1 km/h 2 02'34" 23.3 km/h 3 02'24" 25 km/h 4 02'34" 23.4 km/h 5 02'49" 21.3 km/h 6 02'06" 28.5 km/h 7 02'14" 26.9 km/h 8 02'17" 26.4 km/h 9 01'52" 32 km/h 10 02'07" 28.4 km/h 11 02'07" 28.4 km/h 12 02'08" 28 km/h 13 02'07" 28.3 km/h 14 02'12" 27.3 km/h 15 02'12" 27.3 km/h 16 01'57" 30.7 km/h 17 02'21" 25.5 km/h 18 03'06" 19.4 km/h 19 02'22" 25.3 km/h 20 02'28" 24.4 km/h 21 03'26" 17.5 km/h 22 03'25" 17.6 km/h 23 03'16" 18.3 km/h 24 04'31" 13.3 km/h 25 01'27" 41.2 km/h 26 01'23" 43.2 km/h 27 01'24" 42.8 km/h 28 01'21" 44.2 km/h 29 02'02" 29.6 km/h 30 02'42" 22.2 km/h 31 03'46" 16 km/h 32 04'54" 12.2 km/h 33 05'36" 10.7 km/h 34 04'36" 13 km/h 35 04'16" 14.1 km/h 36 02'30" 23.9 km/h 37 03'42" 16.2 km/h 38 04'52" 12.3 km/h 39 02'55" 20.5 km/h 03'34" 40 01'35" 37.7 km/h 41 01'18" 46.2 km/h 42 01'02" 58.3 km/h 43 01'05" 55.3 km/h 44 01'30" 40.2 km/h 45 01'17" 46.5 km/h 46 01'06" 54.5 km/h 47 01'06" 54.3 km/h 48 01'36" 37.6 km/h 49 02'10" 27.7 km/h 50 02'20" 25.7 km/h 51 01'26" 41.8 km/h 52 01'44" 34.7 km/h 53 02'29" 24.2 km/h 54 03'45" 16 km/h 55 05'11" 11.6 km/h 56 04'38" 13 km/h 57 02'21" 25.4 km/h 58 01'12" 49.8 km/h 59 01'39" 36.3 km/h 60 01'46" 33.8 km/h 61 02'52" 21 km/h 62 04'07" 14.6 km/h 63 03'11" 18.9 km/h 64 01'28" 40.7 km/h 65 02'01" 29.7 km/h 66 02'56" 20.5 km/h 67 02'28" 24.3 km/h 68 01'34" 38.5 km/h 69 01'58" 30.5 km/h 70 02'20" 25.8 km/h 71 02'56" 20.5 km/h 72 02'04" 29.1 km/h 73 02'05" 28.8 km/h 74 02'13" 27 km/h 75 02'10" 27.6 km/h 76 01'49" 32.9 km/h 77 01'56" 31.1 km/h 78 01'56" 31.1 km/h 79 01'49" 33.1 km/h 80 02'00" 30 km/h 81 02'12" 27.2 km/h 82 02'09" 27.9 km/h 83 02'10" 27.7 km/h 84 02'06" 28.6 km/h 85 02'07" 28.4 km/h 86 02'40" 22.5 km/h 87 02'38" 22.7 km/h 88 02'13" 27.1 km/h 89 02'27" 24.4 km/h 90 02'05" 28.7 km/h 91 01'58" 30.6 km/h 92 01'59" 30.2 km/h 93 02'00" 30.1 km/h 94 02'04" 29.1 km/h 95 02'16" 26.5 km/h 96 02'20" 25.8 km/h 97 02'16" 26.4 km/h 98 03'20" 18 km/h 01'58" 99 02'49" 21.3 km/h 100 02'10" 27.7 km/h 101 02'26" 24.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 178 Watts4h06m32s
2523 Cal614 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:44 50 - 99 w 00:25:02 100 - 149 w 00:40:10 150 - 199 w 01:10:13 200 - 249 w 00:48:29 250 - 299 w 00:17:16 300 - 349 w 00:08:55 + 350 w 00:13:04
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 703 watts 1m 686 watts 2m 561 watts 5m 434 watts 10m 389 watts 20m 305 watts 40m 232 watts 1h 217 watts
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