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jeudi 18 juin 2009 - 18-JUN-09VTT

sortie du jeudi 218 juin 2009 sur villepreux avec christian

18-JUN-09ACTIVE LOG

Actions
40 km
+178 m/-231 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

40.45 km
440 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
177 m
231 m
219 m
84 m
138 m

Date et durée

17 juin 2009
23:25
18 juin 2009
11:13
11:47:59
02:38:32
09:09:27

Vitesse et denivelés horaires

15.3 km/h
Détail »

28 km/h
au km 36.7

412 m/h
0h09m58s

-915 m/h
0h07m23s

Puissance moyenne & dépense calorique

80 Watts
2h38m32s

725 Cal
275 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w09:57:2750 - 99 w00:50:13100 - 149 w00:47:27150 - 199 w00:12:17200 - 249 w00:00:23

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s216 watts1m193 watts2m190 watts5m170 watts10m151 watts20m133 watts40m119 watts1h111 watts

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Itinéraires VTT autour de Montigny-le-Bretonneux · Les plus belles randonnées autour de Montigny-le-Bretonneux
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