AVCC La Ciotat. Sortie de reconnaissance de l'etape du tour 2009
Actions 166 km
+3508 m/-3514 m
07:30
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Longueur et nombre de points 166.34 km
4315 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3507 m
3514 m
1902 m
193 m
705 m
Date et durée 14 juin 2009
14 juin 2009
08:02:42
07:35:51
00:26:51
Vitesses et denivelés horaires 21.9 km/hDétail »
72.5 km/hau km 144.5
926 m/h3h07m37s
-2439 m/h1h14m24s
km Temps Vitesse Pause 1 03'13" 18.6 km/h 2 02'39" 22.7 km/h 3 03'00" 20 km/h 4 02'42" 22.3 km/h 5 02'48" 21.4 km/h 6 02'18" 26 km/h 7 02'10" 27.7 km/h 8 01'39" 36.4 km/h 9 01'28" 41.1 km/h 10 01'36" 37.5 km/h 11 01'42" 35.2 km/h 12 01'58" 30.6 km/h 13 01'45" 34.3 km/h 14 01'56" 30.9 km/h 15 01'52" 32.1 km/h 16 03'21" 17.9 km/h 01'25" 17 02'16" 26.5 km/h 18 02'01" 29.8 km/h 19 01'59" 30.4 km/h 20 01'53" 31.9 km/h 21 02'14" 26.8 km/h 22 02'05" 28.9 km/h 23 02'12" 27.3 km/h 24 02'23" 25.1 km/h 25 02'14" 26.9 km/h 26 02'00" 29.9 km/h 27 01'59" 30.3 km/h 28 01'54" 31.5 km/h 29 02'17" 26.3 km/h 30 02'13" 27.1 km/h 31 02'15" 26.6 km/h 32 02'13" 27.1 km/h 33 02'05" 28.8 km/h 34 01'55" 31.2 km/h 35 04'20" 13.9 km/h 36 04'42" 12.8 km/h 37 03'56" 15.2 km/h 38 04'01" 14.9 km/h 39 04'05" 14.7 km/h 40 03'45" 16 km/h 41 03'55" 15.3 km/h 42 03'10" 18.9 km/h 43 01'41" 35.5 km/h 44 01'25" 42.3 km/h 45 01'25" 42.3 km/h 46 01'32" 39.1 km/h 47 02'05" 28.9 km/h 48 01'58" 30.5 km/h 49 02'05" 28.7 km/h 50 03'28" 17.3 km/h 51 01'47" 33.5 km/h 52 01'39" 36.3 km/h 53 02'09" 27.9 km/h 54 02'20" 25.6 km/h 55 02'11" 27.5 km/h 56 02'29" 24.1 km/h 57 02'16" 26.5 km/h 58 02'28" 24.3 km/h 59 02'48" 21.5 km/h 60 03'21" 17.9 km/h 61 03'35" 16.7 km/h 62 03'31" 17.1 km/h 63 05'11" 11.6 km/h 64 01'51" 32.5 km/h 65 01'51" 32.6 km/h 66 02'54" 20.7 km/h 67 01'42" 35.4 km/h 68 01'18" 46 km/h 69 01'22" 44.1 km/h 70 01'40" 36.1 km/h 71 02'09" 27.9 km/h 72 02'14" 26.9 km/h 73 02'02" 29.4 km/h 74 02'01" 29.7 km/h 75 02'17" 26.3 km/h 76 02'52" 20.9 km/h 77 02'50" 21.2 km/h 78 03'03" 19.7 km/h 79 03'23" 17.7 km/h 80 03'27" 17.4 km/h 81 03'57" 15.2 km/h 07'05" 82 02'08" 28 km/h 83 02'06" 28.6 km/h 84 01'52" 32.2 km/h 85 02'08" 28 km/h 86 05'16" 11.4 km/h 87 01'36" 37.5 km/h 88 01'50" 32.8 km/h 89 02'05" 28.9 km/h 90 03'09" 19 km/h 91 04'42" 12.8 km/h 92 03'56" 15.2 km/h 93 03'46" 15.9 km/h 94 04'18" 13.9 km/h 95 03'07" 19.2 km/h 96 01'56" 31 km/h 97 03'29" 17.2 km/h 98 02'34" 23.4 km/h 02'19" 99 01'21" 44.5 km/h 100 01'19" 45.7 km/h 101 01'23" 43.5 km/h 102 01'08" 52.9 km/h 103 00'55" 66 km/h 104 00'58" 62.5 km/h 105 00'58" 61.5 km/h 106 00'59" 60.7 km/h 107 01'06" 54.2 km/h 108 01'08" 53 km/h 109 05'27" 11 km/h 110 03'09" 19 km/h 111 03'00" 20 km/h 112 03'04" 19.6 km/h 113 03'08" 19.1 km/h 114 03'32" 17 km/h 115 02'29" 24.2 km/h 116 02'17" 26.3 km/h 117 03'02" 19.8 km/h 118 03'16" 18.3 km/h 119 04'24" 13.7 km/h 120 03'46" 15.9 km/h 121 05'34" 10.8 km/h 122 05'19" 11.3 km/h 123 06'06" 9.8 km/h 124 06'07" 9.8 km/h 125 05'58" 10 km/h 126 06'32" 9.2 km/h 127 06'26" 9.3 km/h 128 06'48" 8.8 km/h 129 06'35" 9.1 km/h 130 09'43" 6.2 km/h 04'20" 131 06'27" 9.3 km/h 132 06'02" 9.9 km/h 133 06'22" 9.4 km/h 134 06'32" 9.2 km/h 135 06'56" 8.7 km/h 136 09'05" 6.6 km/h 06'16" 137 02'31" 23.8 km/h 02'12" 138 01'40" 36.1 km/h 139 01'20" 45 km/h 140 01'12" 49.9 km/h 141 01'23" 43.3 km/h 142 01'47" 33.7 km/h 143 01'43" 34.8 km/h 144 01'08" 52.9 km/h 145 00'54" 66.2 km/h 146 01'13" 49.4 km/h 147 00'57" 63.5 km/h 148 01'07" 54.1 km/h 149 01'15" 48 km/h 150 01'06" 54.5 km/h 151 01'03" 57 km/h 152 01'09" 52.1 km/h 153 01'05" 55.7 km/h 154 01'14" 48.4 km/h 155 01'07" 54.1 km/h 156 02'15" 26.7 km/h 157 01'18" 46 km/h 158 02'21" 25.5 km/h 159 01'41" 35.6 km/h 160 01'35" 37.9 km/h 161 01'36" 37.5 km/h 162 01'38" 36.7 km/h 163 01'25" 42.3 km/h 164 01'44" 34.7 km/h 165 01'32" 38.9 km/h 166 01'48" 33.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 187 Watts7h35m51s
4896 Cal644 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:17 50 - 99 w 00:25:31 100 - 149 w 00:45:08 150 - 199 w 01:06:08 200 - 249 w 01:38:59 250 - 299 w 01:21:19 300 - 349 w 00:25:54 + 350 w 00:28:55
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w 900w w 30s 890 watts 1m 806 watts 2m 607 watts 5m 422 watts 10m 324 watts 20m 282 watts 40m 273 watts 1h 255 watts
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