1ère fois dans les Ardennes en Belgique:
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Détails mon plus beau raid en VTT !!!
paysages magnifiques, montées, descentes, singles track, sapinières etc. etc.
Commentaires Longueur et nombre de points 66.51 km
3557 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2437 m
2447 m
620 m
325 m
489 m
Date et durée 14 juin 2009 10:10
14 juin 2009 15:22
05:11:59
05:01:10
00:10:49
Vitesses et denivelés horaires 13.2 km/hDétail »
54.5 km/hau km 8.9
771 m/h2h35m57s
-1797 m/h1h03m30s
km Temps Vitesse Pause 1 05'01" 12 km/h 2 07'32" 8 km/h 3 01'46" 34 km/h 4 03'43" 16.1 km/h 5 06'19" 9.5 km/h 6 04'08" 14.5 km/h 7 04'04" 14.8 km/h 8 04'51" 12.4 km/h 9 01'55" 31.4 km/h 10 02'11" 27.6 km/h 11 05'23" 11.1 km/h 12 06'03" 9.9 km/h 13 03'22" 17.9 km/h 14 05'04" 11.8 km/h 15 05'21" 11.2 km/h 16 07'07" 8.4 km/h 17 03'17" 18.3 km/h 18 07'43" 7.8 km/h 19 09'48" 6.1 km/h 20 08'39" 6.9 km/h 21 03'11" 18.9 km/h 22 02'35" 23.2 km/h 23 02'44" 22 km/h 24 02'45" 21.8 km/h 25 01'53" 32 km/h 26 05'14" 11.5 km/h 27 05'21" 11.2 km/h 28 03'58" 15.1 km/h 29 05'34" 10.8 km/h 30 02'02" 29.4 km/h 31 04'37" 13 km/h 32 02'55" 20.6 km/h 33 02'00" 30.1 km/h 34 02'15" 26.7 km/h 35 05'05" 11.8 km/h 04'12" 36 02'47" 21.6 km/h 37 03'59" 15.1 km/h 38 04'09" 14.5 km/h 39 05'36" 10.7 km/h 40 03'50" 15.7 km/h 41 04'58" 12.1 km/h 06'37" 42 05'27" 11 km/h 43 02'25" 24.9 km/h 44 03'20" 18 km/h 45 03'26" 17.5 km/h 46 04'30" 13.4 km/h 47 04'23" 13.7 km/h 48 03'29" 17.3 km/h 49 03'16" 18.4 km/h 50 05'31" 10.9 km/h 51 07'37" 7.9 km/h 52 05'45" 10.4 km/h 53 08'16" 7.3 km/h 54 04'01" 14.9 km/h 55 02'32" 23.7 km/h 56 06'38" 9.1 km/h 57 02'37" 22.9 km/h 58 02'31" 23.8 km/h 59 09'47" 6.1 km/h 60 04'22" 13.7 km/h 61 08'12" 7.3 km/h 62 02'27" 24.5 km/h 63 03'15" 18.4 km/h 64 07'43" 7.8 km/h 65 04'36" 13 km/h 66 03'16" 18.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 130 Watts5h01m10s
2248 Cal448 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:31 50 - 99 w 00:30:54 100 - 149 w 00:38:41 150 - 199 w 00:44:31 200 - 249 w 00:32:36 250 - 299 w 00:19:55 300 - 349 w 00:13:22 + 350 w 00:13:46
Puissances max fournies 175w 350w 525w 700w 875w 1050w w 30s 1066 watts 1m 1057 watts 2m 1025 watts 5m 857 watts 10m 511 watts 20m 331 watts 40m 260 watts 1h 225 watts
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