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27 mai 2009 Freudeneck (VTT)

avec un soupçon de fiereté, je baptiserait bien cette sortie "ballade du haut de l'escalier, PREMIERE !"..
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36km
+1681m/-1669m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

36.19 km
2554 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1681 m
1669 m
931 m
259 m
625 m

Date et durée

27 mai 2009
13:21
27 mai 2009
19:09
05h48m28s
4h59m59s
00h48m29s

Vitesse et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

40.4 km/h
au km 21.6

533 m/h
2h27m55s

-805 m/h
1h38m50s

Puissance moyenne & dépense calorique

80 Watts
4h59m59s

1380 Cal
276 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:32:0550 - 99 w00:34:51100 - 149 w00:42:21150 - 199 w00:25:43200 - 249 w00:09:45250 - 299 w00:07:02300 - 349 w00:08:34+ 350 w00:07:11

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s821 watts1m675 watts2m424 watts5m278 watts10m186 watts20m182 watts40m145 watts1h124 watts

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Itinéraires VTT autour de Wangenbourg-Engenthal · Les plus belles randonnées autour de Wangenbourg-Engenthal
https://www.visugpx.com/1243499405
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