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VTT - St Martin EntraunesVTT

Relevé terrain - 40 km / 1450 m den /
St Martin d'Entraunes - Villeneuve - Rallye de Guillaumes - St Martin d'Entraunes
Actions
39 km
+1778 m/-1786 m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Le CR ASCVTT:
http://www.ascvtt.com/wordpress/2009/05/28/guillaumes-c-est-enaurme/

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Longueur et nombre de points

39.25 km
3103 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1777 m
1786 m
1574 m
832 m
1102 m

Date et durée

24 mai 2009
08:08
24 mai 2009
14:29
06:20:15
05:00:48
01:19:27

Vitesse et denivelés horaires

7.8 km/h
Détail »

36.7 km/h
au km 0.3

599 m/h
2h36m16s

-1025 m/h
1h34m46s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

92 Watts
5h00m48s

1589 Cal
317 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:33:5150 - 99 w00:31:28100 - 149 w00:53:02150 - 199 w00:44:16200 - 249 w00:23:14250 - 299 w00:07:03300 - 349 w00:02:55+ 350 w00:03:53

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s577 watts1m501 watts2m338 watts5m219 watts10m200 watts20m187 watts40m170 watts1h160 watts

Plus

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3540ET - Haute Vallee du Var / Gorges de Daluis / PN du Mercantour 3540OT - Barcelonnette / Pra-Loup / Le Sauze / Allos / PN du Mercantour 3541OT - Annot 3640OT - Haut Cians / Valberg / PN du Mercantour 3641OT - Moyen Var