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dqn le 27.05.2009

sortie vtt massif de la gardiole (VTT)

20km
+241m/-235m
01:45
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Bonne sortie dans le massif de la gardiole, je me suis régalé

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

19.58 km
1088 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
241 m
235 m
271 m
86 m
170 m

Date et durée

27 mai 2009
13:42
27 mai 2009
15:26
01h44m18s

Vitesse et denivelés horaires

11.3 km/h
Détail »

24.6 km/h
au km 0.5

414 m/h
0h26m37s

-624 m/h
0h17m06s

Puissance moyenne & dépense calorique

61 Watts
1h44m18s

368 Cal
212 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:50:0950 - 99 w00:26:16100 - 149 w00:19:51150 - 199 w00:06:30200 - 249 w00:00:55250 - 299 w00:00:33

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s269 watts1m262 watts2m209 watts5m166 watts10m131 watts20m110 watts40m93 watts1h76 watts

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Itinéraires VTT autour de Gigean · Les plus belles randonnées autour de Gigean
https://www.visugpx.com/1243432074
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