Circuit de 32 km de la rando de Fay de Bretagne du 21 Mai 2009
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30km
+306m/-295m
02:00
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Length and number of waypoints
30.29 km
1518 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
306 m
295 m
83 m
26 m
55 m
Date et durée
21 mai 2009
08:55
21 mai 2009
11:26
02h30m16s
2h05m03s
00h25m13s
Vitesse et denivelés horaires
14.5 km/h
Détail »
46 km/h
au km 16.1
469 m/h
0h22m09s
-877 m/h
0h10m50s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 05'54" | 10.2 km/h | |
| 2 | 04'34" | 13.1 km/h | |
| 3 | 05'13" | 11.5 km/h | |
| 4 | 03'45" | 16 km/h | |
| 5 | 02'46" | 21.7 km/h | |
| 6 | 03'53" | 15.5 km/h | |
| 7 | 04'43" | 12.7 km/h | |
| 8 | 02'52" | 21 km/h | |
| 9 | 07'18" | 8.2 km/h | |
| 10 | 06'49" | 8.8 km/h | 04'59" |
| 11 | 02'47" | 21.5 km/h | |
| 12 | 03'23" | 17.8 km/h | |
| 13 | 04'47" | 12.5 km/h | |
| 14 | 08'25" | 7.1 km/h | |
| 15 | 10'07" | 5.9 km/h | |
| 16 | 06'42" | 9 km/h | 02'43" |
| 17 | 01'57" | 30.9 km/h | |
| 18 | 03'13" | 18.6 km/h | 09'32" |
| 19 | 04'24" | 13.6 km/h | |
| 20 | 03'24" | 17.7 km/h | |
| 21 | 03'22" | 17.8 km/h | |
| 22 | 02'30" | 24 km/h | |
| 23 | 02'51" | 21 km/h | |
| 24 | 02'32" | 23.7 km/h | |
| 25 | 02'34" | 23.4 km/h | |
| 26 | 02'23" | 25.3 km/h | |
| 27 | 02'21" | 25.5 km/h | 07'59" |
| 28 | 03'23" | 17.7 km/h | |
| 29 | 02'34" | 23.4 km/h | |
| 30 | 02'52" | 20.9 km/h | |
Fréquence cardiaque
94 bpm
188 bpm
160 bpm
83% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique
86 Watts
2h05m03s
614 Cal
295 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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Carte + Profil [Afficher un aperçu]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu]
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Connection
75
104
22 [Légende]
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