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NoP le 20.05.2009

VERNONNAISE 2008 50 KM (VTT)

51km
851m
03:15
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VERNONNAISE 2008 50 KM organinée par le VELO CLUB VERNONNAIS -- http://www.vcv-cyclo.fr/ -- avec Yohann, Laurent D, Laurent C et Alain

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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

51.47 km
4036 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
850 m
858 m
167 m
-3 m
87 m

Date et durée

12 octobre 2008
09:38
12 octobre 2008
13:25
03h47m07s
3h20m46s
00h26m21s

Vitesse et denivelés horaires

15.4 km/h
Détail »

40.9 km/h
au km 47.4

670 m/h
0h54m32s

-1250 m/h
0h27m50s

Puissance moyenne & dépense calorique

100 Watts
3h20m46s

1155 Cal
345 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:35:2850 - 99 w00:37:53100 - 149 w00:43:36150 - 199 w00:24:56200 - 249 w00:12:00250 - 299 w00:07:00300 - 349 w00:02:22+ 350 w00:03:49

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s421 watts1m420 watts2m357 watts5m233 watts10m211 watts20m166 watts40m135 watts1h127 watts

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Itinéraires VTT autour de Vernon · Les plus belles randonnées autour de Vernon
https://www.visugpx.com/1242801087
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