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183,6 km à travers la montagne Cévenole (Cyclotourisme)

D/A "Pont d'Herault" 34.
Pose repas : 1h15 au "Pont de Monvert"
Circuit par les cols de la Tribale, Asclier,St Roman de Tousque,Barre des Cévennes, Le Sapet, L'Aigoual, Le Minier
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183km
+3600m/-3606m
09:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

182.8 km
6079 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3600 m
3607 m
1520 m
189 m
746 m

Date et durée

16 mai 2009
06:59
16 mai 2009
18:38
11h39m34s
9h33m35s
02h05m59s

Vitesse et denivelés horaires

19.1 km/h
Détail »

54.5 km/h
au km 147.1

687 m/h
4h39m00s

-2065 m/h
1h27m58s

Puissance moyenne & dépense calorique

137 Watts
9h33m35s

4499 Cal
471 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:51:5250 - 99 w00:51:58100 - 149 w01:41:49150 - 199 w03:31:52200 - 249 w01:23:25250 - 299 w00:15:44300 - 349 w00:01:46+ 350 w00:01:05

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s380 watts1m370 watts2m361 watts5m293 watts10m235 watts20m197 watts40m191 watts1h177 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Roquedur · Les plus belles randonnées autour de Roquedur
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