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phenomenia le 15.03.2009

Bekanaboug 2009

Circuit des 32 km de la Bekanaboug 2009 à Bouguenais (44). Une très belle rando, avec de superbes passages techniques dans les bois !

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3D

32.3 km

+202 m/-200 m

02:33

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

32.32 km

1305 pts

Denivelé et altitude

201 m

200 m

39 m

-1 m

20 m

Date et durée

15 mars 2009
09:11

15 mars 2009
12:06

02:55:05

02:33:37

00:21:28

Vitesses et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

28.8 km/h
au km 10.3

383 m/h
0h22m33s

-591 m/h
0h11m15s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

63 Watts
2h33m37s

554 Cal
216 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 2031 fois et téléchargée 145 fois depuis le 07.04.20 15:25

7810621 [Légende]

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