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Bibifriquotin le 03.05.2009

Ste Croix de Quintillagues 2009VTT

Le trace du 40 km de la rando annuelle de Ste Croix; Ludique à souhait avec de magnifique vue sur le Pic St Loup. A Faire !
Actions
3D
36.2 km
+839 m/-840 m
02:46

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente   POI

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Segments

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Longueur et nombre de points

36.2 km
2324 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
838 m
840 m
306 m
114 m
161 m

Date et durée

03 mai 2009
08:50
03 mai 2009
12:06
03:16:12
02:46:18
00:29:54

Vitesses et denivelés horaires

13.1 km/h
Détail »

38.3 km/h
au km 27.8

644 m/h
1h03m41s

-1069 m/h
0h37m38s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

99 Watts
2h46m18s

942 Cal
340 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:0050 - 99 w00:18:03100 - 149 w00:27:41150 - 199 w00:26:21200 - 249 w00:21:17250 - 299 w00:06:25300 - 349 w00:00:48

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s298 watts1m285 watts2m268 watts5m237 watts10m220 watts20m178 watts40m163 watts1h160 watts

Plus

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10518151 [Légende]
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2742ET - Ganges / Pic Saint-Loup / Saint-Martin-De-Londres
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