Le trace du 40 km de la rando annuelle de Ste Croix; Ludique à souhait avec de magnifique vue sur le Pic St Loup. A Faire !
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36km

+839m/-840m

02:45


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Length and number of waypoints

36.2 km

2324 pts

1 marqueur
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

838 m

840 m

306 m

114 m

161 m
Date et durée

03 mai 2009
08:50

03 mai 2009
12:06

03h16m12s

2h46m18s

00h29m54s
Vitesse et denivelés horaires

13.1 km/h
Détail »

38.3 km/h
au km 27.7

654 m/h
1h00m30s

-1087 m/h
0h36m16s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 05'08" | 11.7 km/h | |
2 | 04'28" | 13.4 km/h | |
3 | 03'10" | 19 km/h | |
4 | 03'28" | 17.3 km/h | |
5 | 02'55" | 20.6 km/h | |
6 | 03'50" | 15.6 km/h | |
7 | 05'08" | 11.7 km/h | |
8 | 05'09" | 11.7 km/h | |
9 | 03'50" | 15.6 km/h | |
10 | 03'29" | 17.2 km/h | |
11 | 05'25" | 11.1 km/h | |
12 | 04'34" | 13.1 km/h | |
13 | 07'04" | 8.5 km/h | |
14 | 08'28" | 7.1 km/h | |
15 | 05'15" | 11.4 km/h | 13'36" |
16 | 06'22" | 9.4 km/h | |
17 | 03'25" | 17.6 km/h | 02'21" |
18 | 05'15" | 11.4 km/h | |
19 | 03'53" | 15.4 km/h | |
20 | 03'59" | 15 km/h | |
21 | 04'48" | 12.5 km/h | |
22 | 03'17" | 18.3 km/h | |
23 | 06'24" | 9.4 km/h | 05'53" |
24 | 04'23" | 13.7 km/h | |
25 | 03'41" | 16.3 km/h | |
26 | 05'05" | 11.8 km/h | |
27 | 04'35" | 13.1 km/h | |
28 | 03'00" | 20.1 km/h | |
29 | 03'52" | 15.5 km/h | 08'04" |
30 | 05'00" | 12 km/h | |
31 | 04'51" | 12.4 km/h | |
32 | 03'41" | 16.3 km/h | |
33 | 05'24" | 11.1 km/h | |
34 | 05'19" | 11.3 km/h | |
35 | 04'10" | 14.4 km/h | |
36 | 04'09" | 14.5 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

99 Watts
2h46m18s

945 Cal
341 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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