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dominique-legendre le 10.05.2009

dimanche 10 mai 2009 > 10-MAI-09VTT

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3D
36 km
+243 m/-244 m
02:40

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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10-MAI-09ACTIVE LOG

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Longueur et nombre de points

36.04 km
478 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
243 m
245 m
178 m
105 m
154 m

Date et durée

10 mai 2009
09:07
10 mai 2009
12:15
03:08:03
02:40:27
00:27:36

Vitesses et denivelés horaires

13.5 km/h
Détail »

38.9 km/h
au km 7.7

439 m/h
0h19m39s

-645 m/h
0h09m30s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

71 Watts
2h40m27s

656 Cal
245 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:4150 - 99 w00:58:26100 - 149 w00:34:25150 - 199 w00:06:10200 - 249 w00:02:38250 - 299 w00:00:39300 - 349 w00:00:23

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s304 watts1m283 watts2m252 watts5m188 watts10m150 watts20m125 watts40m113 watts1h99 watts

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