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VTT - Grasse / Doublier - 15 fév 2009 (VTT)

Alt 500 - Doublier - Castellaras - Férier - St Vallier - Golf
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29km
+1103m/-1343m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Le CR ASCVTT:
http://www.ascvtt.com/wordpress/2009/02/17/fo-pas-traner-au-doublier/

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Longueur et nombre de points

29.15 km
2196 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1102 m
1344 m
1224 m
313 m
814 m

Date et durée

15 février 2009
08:30
15 février 2009
13:25
04h54m30s
3h31m38s
01h22m52s

Vitesse et denivelés horaires

8.3 km/h
Détail »

39.5 km/h
au km 28.6

562 m/h
1h46m11s

-1170 m/h
1h03m40s

Puissance moyenne & dépense calorique

84 Watts
3h31m38s

1022 Cal
290 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:06:4850 - 99 w00:18:28100 - 149 w00:33:32150 - 199 w00:32:06200 - 249 w00:14:00250 - 299 w00:05:30300 - 349 w00:02:31+ 350 w00:01:31

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s424 watts1m374 watts2m327 watts5m243 watts10m236 watts20m185 watts40m165 watts1h165 watts

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Itinéraires VTT autour de Grasse · Les plus belles randonnées autour de Grasse
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