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Vtt en forêts de Chantilly et d'Ermenonville VTT

Bel itinéraire d'hiver en forêt.
Actions
65 km
+274 m/-264 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

65.36 km
3696 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
273 m
264 m
91 m
25 m
56 m

Date et durée

19 janvier 2021
08:40
19 janvier 2021
12:39
03:58:39
03:45:33
00:13:06

Vitesse et denivelés horaires

17.4 km/h
Détail »

34.1 km/h
au km 64.9

571 m/h
0h13m15s

-801 m/h
0h12m53s

Fréquence cardiaque

85 bpm
150 bpm

131 bpm
59% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:17:00FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:39:46FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

94 Watts
3h45m33s

1216 Cal
324 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:5350 - 99 w01:09:41100 - 149 w01:15:35150 - 199 w00:23:09200 - 249 w00:03:19250 - 299 w00:03:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s284 watts1m277 watts2m267 watts5m222 watts10m174 watts20m140 watts40m128 watts1h119 watts

Plus

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2312ET - Clermont / Creil / Forêt de Hez-Froidmont 2412OT - Forêt de Chantilly / Forêt d'Halatte/Forêt d'Ermenonville 2413OT - Dammartin-En-Goële