Sortie Cyclo à deux le 07 09 2022 66 KM 16 à 23° Oradour Chardat Croix aux Loups Six Routes L Poirier droite Adriers Bouijoux Lochoux La bretonnière St Barbant La mote Darvizat Gajoubert Poumailloux Les Champs Brillac .
Actions 3D 65.1 km
+356 m/-351 m
02:57
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Longueur et nombre de points 65.05 km
2666 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
355 m
351 m
242 m
129 m
210 m
Date et durée 07 septembre 2022
07 septembre 2022
03:00:16
02:57:36
00:02:40
Vitesses et denivelés horaires 22 km/hDétail »
39.1 km/hau km 24.8
611 m/h0h12m36s
-1320 m/h0h05m00s
km Temps Vitesse Pause 1 02'20" 25.8 km/h 2 02'22" 25.3 km/h 3 02'28" 24.3 km/h 4 02'21" 25.5 km/h 5 02'36" 23.1 km/h 6 02'51" 21.1 km/h 7 02'44" 21.9 km/h 8 02'41" 22.4 km/h 9 02'20" 25.8 km/h 10 02'54" 20.7 km/h 11 02'50" 21.2 km/h 12 02'31" 23.9 km/h 13 02'30" 24 km/h 14 02'25" 24.9 km/h 15 02'16" 26.5 km/h 16 02'17" 26.2 km/h 17 02'19" 26 km/h 18 02'31" 23.8 km/h 19 02'21" 25.5 km/h 20 02'33" 23.5 km/h 21 02'35" 23.2 km/h 22 02'35" 23.2 km/h 23 02'18" 26 km/h 24 02'32" 23.7 km/h 25 01'45" 34.3 km/h 26 02'30" 24 km/h 27 03'44" 16.1 km/h 28 04'02" 14.9 km/h 29 02'59" 20.2 km/h 30 03'13" 18.6 km/h 02'40" 31 02'56" 20.5 km/h 32 02'43" 22 km/h 33 02'28" 24.3 km/h 34 02'21" 25.5 km/h 35 02'30" 24.1 km/h 36 02'27" 24.4 km/h 37 02'18" 26 km/h 38 02'57" 20.3 km/h 39 02'40" 22.6 km/h 40 02'36" 23.1 km/h 41 02'55" 20.6 km/h 42 02'57" 20.3 km/h 43 02'14" 26.9 km/h 44 02'31" 23.8 km/h 45 03'45" 16 km/h 46 03'14" 18.5 km/h 47 02'47" 21.6 km/h 48 02'44" 22 km/h 49 02'53" 20.8 km/h 50 02'27" 24.5 km/h 51 02'42" 22.2 km/h 52 02'30" 24 km/h 53 03'25" 17.6 km/h 54 03'52" 15.5 km/h 55 02'36" 23.1 km/h 56 02'26" 24.6 km/h 57 02'41" 22.3 km/h 58 02'36" 23.1 km/h 59 02'33" 23.5 km/h 60 02'50" 21.2 km/h 61 02'44" 21.9 km/h 62 02'54" 20.7 km/h 63 02'54" 20.7 km/h 64 02'46" 21.7 km/h 65 02'34" 23.3 km/h
Fréquence cardiaque 73 bpm
133 bpm
103 bpm36% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:57:36 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 113 Watts2h57m36s
1149 Cal388 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:16 50 - 99 w 00:40:48 100 - 149 w 01:12:52 150 - 199 w 00:39:56 200 - 249 w 00:03:48
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 240 watts 1m 214 watts 2m 190 watts 5m 173 watts 10m 165 watts 20m 134 watts 40m 129 watts 1h 127 watts
Plus Affichée 151 fois et téléchargée 22 fois depuis le 07.09.22 13:57
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