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Sorties ACFC11 le 01.10.2021

2021-10-01La cavayere -le poteau-Monze- Montirat

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3D

26.1 km

+726 m/-737 m

03:38

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

26.07 km

1803 pts

Denivelé et altitude

726 m

737 m

478 m

123 m

267 m

Date et durée

01 octobre 2021
05:13

01 octobre 2021
08:52

03:38:21

Vitesses et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

13.2 km/h
au km 23.1

480 m/h
1h19m53s

-557 m/h
1h09m12s

Fréquence cardiaque

30 bpm

147 bpm

79 bpm
16% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

98 Watts
3h38m21s

1234 Cal
339 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 260 fois et téléchargée 23 fois depuis le 03.10.21 18:36

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