Itinéraire : Wormhout, Ledringhem, Zermezeele, Wemaers-Cappel, Zuytpeene, Bavinchove, Oxelaëre, Hazebrouck, Merville, Calonne-sur-la-Lys, Saint-Floris, Saint-Venant, Aire-sur-la-Lys, Roquetoire, Quiestède, Ecques, Inghem, Herbelles, Remilly-Wirquin, Wavrans-sur-l'Aa, Lumbres, Acquin-Westbécourt, Bouvelinghem, Coulomby, Lottinghem, La Calique, Vieil-Moutier, Desvres, Crémarest, Wirwignes, Questrecques, Samer, Carly, Verlinthun, Le Haut Pichot, Halinghen, Neufchâtel-Hardelot, Hardelot-Plage.
Actions 158 km
+1173 m/-1175 m
06:00
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Longueur et nombre de points 157.71 km
19979 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1172 m
1176 m
205 m
13 m
63 m
Date et durée 02 juin 2019 05:59
02 juin 2019 12:36
06:37:43
06:03:14
00:34:29
Vitesses et denivelés horaires 26.1 km/hDétail »
63.6 km/hau km 149.8
800 m/h0h46m45s
-1948 m/h0h25m42s
km Temps Vitesse Pause 1 04'11" 14.4 km/h 2 02'15" 26.8 km/h 3 02'14" 26.9 km/h 4 02'22" 25.3 km/h 5 02'18" 26.1 km/h 6 02'43" 22.1 km/h 7 02'30" 24 km/h 8 02'22" 25.4 km/h 9 02'44" 21.9 km/h 10 01'52" 32.1 km/h 11 02'01" 29.7 km/h 12 02'31" 23.8 km/h 13 02'16" 26.5 km/h 14 02'27" 24.5 km/h 15 02'28" 24.3 km/h 16 02'03" 29.2 km/h 17 01'49" 33 km/h 18 02'03" 29.2 km/h 19 02'18" 26.1 km/h 20 02'23" 25.1 km/h 21 02'02" 29.5 km/h 22 01'45" 34.1 km/h 23 02'06" 28.5 km/h 24 02'01" 29.6 km/h 25 02'12" 27.4 km/h 26 02'11" 27.5 km/h 27 01'59" 30.2 km/h 28 02'02" 29.5 km/h 29 01'53" 31.8 km/h 30 01'58" 30.6 km/h 31 01'58" 30.6 km/h 32 01'55" 31.4 km/h 33 01'53" 31.9 km/h 34 01'55" 31.4 km/h 35 01'53" 31.7 km/h 36 01'53" 31.8 km/h 37 02'04" 29 km/h 38 02'25" 24.8 km/h 39 02'21" 25.5 km/h 40 02'19" 25.9 km/h 41 02'02" 29.5 km/h 42 02'01" 29.7 km/h 43 02'08" 28.1 km/h 03'37" 44 01'51" 32.4 km/h 45 01'49" 33 km/h 46 01'39" 36.4 km/h 47 01'53" 31.8 km/h 48 01'54" 31.7 km/h 49 01'53" 31.8 km/h 50 01'41" 35.5 km/h 51 01'40" 35.9 km/h 52 01'47" 33.6 km/h 53 01'47" 33.6 km/h 54 01'42" 35.3 km/h 55 01'46" 33.8 km/h 56 01'47" 33.6 km/h 57 01'49" 33.2 km/h 58 01'44" 34.7 km/h 59 01'44" 34.6 km/h 60 12'12" 4.9 km/h 04'27" 61 02'47" 21.5 km/h 62 02'09" 27.9 km/h 63 01'51" 32.5 km/h 64 01'46" 33.8 km/h 65 01'46" 33.9 km/h 66 01'55" 31.2 km/h 67 01'58" 30.4 km/h 68 01'33" 38.6 km/h 69 01'54" 31.7 km/h 70 01'49" 32.9 km/h 71 01'55" 31.2 km/h 72 01'53" 31.7 km/h 73 02'11" 27.5 km/h 74 01'59" 30.4 km/h 75 01'56" 31 km/h 76 02'16" 26.5 km/h 77 02'33" 23.5 km/h 78 02'10" 27.6 km/h 79 02'36" 23.1 km/h 80 02'16" 26.5 km/h 81 02'05" 28.8 km/h 82 01'31" 39.6 km/h 83 01'49" 32.9 km/h 84 01'48" 33.4 km/h 85 01'29" 40.6 km/h 86 01'40" 36 km/h 87 01'46" 34.1 km/h 88 01'46" 33.9 km/h 89 02'12" 27.3 km/h 90 03'09" 19.1 km/h 91 05'38" 10.6 km/h 10'14" 92 01'24" 43.1 km/h 93 01'33" 38.6 km/h 94 02'03" 29.2 km/h 95 02'51" 21 km/h 96 02'22" 25.3 km/h 97 03'10" 18.9 km/h 98 02'50" 21.1 km/h 99 02'17" 26.3 km/h 100 02'00" 30.1 km/h 101 02'11" 27.5 km/h 102 02'09" 28 km/h 103 01'18" 46.4 km/h 104 01'56" 30.9 km/h 105 02'10" 27.7 km/h 106 02'58" 20.2 km/h 107 03'01" 19.9 km/h 108 01'43" 35.1 km/h 109 01'30" 39.9 km/h 110 02'17" 26.3 km/h 111 04'41" 12.8 km/h 06'08" 112 01'48" 33.3 km/h 113 03'45" 16 km/h 114 05'27" 11 km/h 115 02'20" 25.7 km/h 116 01'36" 37.5 km/h 117 02'01" 29.7 km/h 118 01'10" 51.4 km/h 119 01'52" 32.1 km/h 120 01'44" 34.6 km/h 121 01'55" 31.2 km/h 122 01'47" 33.6 km/h 123 02'20" 25.6 km/h 124 01'29" 40.4 km/h 125 01'39" 36.5 km/h 126 01'33" 38.7 km/h 127 01'42" 35.4 km/h 128 02'33" 23.6 km/h 129 02'35" 23.2 km/h 130 01'50" 32.6 km/h 131 02'23" 25.1 km/h 132 01'58" 30.6 km/h 133 02'05" 28.8 km/h 134 02'55" 20.6 km/h 135 03'02" 19.8 km/h 136 05'30" 10.9 km/h 10'03" 137 02'49" 21.3 km/h 138 01'32" 39.3 km/h 139 01'41" 35.7 km/h 140 02'08" 28 km/h 141 04'01" 14.9 km/h 142 02'39" 22.7 km/h 143 02'08" 28.1 km/h 144 07'39" 7.8 km/h 145 03'11" 18.8 km/h 146 01'48" 33.2 km/h 147 01'44" 34.5 km/h 148 02'23" 25.2 km/h 149 02'43" 22.2 km/h 150 02'04" 29.1 km/h 151 01'27" 41.4 km/h 152 01'59" 30.2 km/h 153 02'20" 25.7 km/h 154 03'01" 19.9 km/h 155 01'32" 39.3 km/h 156 01'56" 31 km/h 157 01'49" 33 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 187 Watts6h03m14s
3902 Cal645 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:28 50 - 99 w 00:18:44 100 - 149 w 00:49:32 150 - 199 w 01:11:40 200 - 249 w 01:19:10 250 - 299 w 01:04:51 300 - 349 w 00:26:09 + 350 w 00:08:59
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 454 watts 1m 442 watts 2m 400 watts 5m 334 watts 10m 302 watts 20m 292 watts 40m 257 watts 1h 244 watts
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