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20.3 km

+832 m/-968 m

04:10
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Longueur et nombre de points

20.31 km

1573 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

832 m

969 m

972 m

244 m

673 m
Date et durée

16 décembre 2019
08:33

17 décembre 2019
10:11

2 jours

04:10:18
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

26.7 km/h
au km 4.6

449 m/h
1h35m38s

-466 m/h
1h52m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'04" | 5.4 km/h | 02'47" |
| 2 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 3 | 18'05" | 3.3 km/h | |
| 4 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 5 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 6 | 10'09" | 5.9 km/h | |
| 7 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 8 | 13'47" | 4.4 km/h | 05'16" |
| 9 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 10 | 10'21" | 5.8 km/h | |
| 11 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 12 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 13 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 14 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 15 | 11'16" | 5.3 km/h | 1280'07" |
| 16 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 17 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 18 | 11'54" | 5 km/h | |
| 19 | 09'52" | 6.1 km/h | |
| 20 | 10'20" | 5.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

849 Cal
203 Cal/h
Plus

Affichée 469 fois et téléchargée 27 fois depuis le 17.12.19 12:16
KME
31.9 kilomètres effort
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