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NoP le 14.05.2016

2016/05/14 ESN - Col Du Manet (VTT)

55km
405m
03:00
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Beaucoup de dénivelivé mais pas là où on s'y serait attendu !
Un col plat... un poisson d'avril ?

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

55.06 km
2579 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
404 m
411 m
185 m
30 m
134 m

Date et durée

14 mai 2016
11:11
14 mai 2016
14:27
03h16m37s
2h57m02s
00h19m35s

Vitesse et denivelés horaires

18.7 km/h
Détail »

54.5 km/h
au km 34.3

522 m/h
0h28m07s

-1792 m/h
0h07m53s

Puissance moyenne & dépense calorique

112 Watts
2h57m02s

1143 Cal
387 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:51:1950 - 99 w00:44:12100 - 149 w00:56:30150 - 199 w00:28:50200 - 249 w00:10:35250 - 299 w00:03:23300 - 349 w00:00:57+ 350 w00:00:46

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s401 watts1m321 watts2m263 watts5m221 watts10m198 watts20m158 watts40m146 watts1h133 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Rueil-Malmaison · Les plus belles randonnées autour de Rueil-Malmaison
https://www.visugpx.com/0jikmVbtL5
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