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JacQk le 20.08.2021

Footing 30 20-08-2021

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3D

7.3 km

+109 m/-74 m

00:48

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

7.34 km

674 pts

Denivelé et altitude

109 m

74 m

158 m

114 m

139 m

Date et durée

20 août 2021
09:56

20 août 2021
10:50

00:53:33

00:48:27

00:05:06

Vitesses et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

9.9 km/h
au km 4.4

882 m/h
0h05m38s

-424 m/h
0h06m54s

Fréquence cardiaque

99 bpm

178 bpm

163 bpm
86% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

99 Watts
0h48m27s

276 Cal
341 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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