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11.5 km

+580 m/-581 m

02:46
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Longueur et nombre de points

11.47 km

1500 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

580 m

582 m

1891 m

1367 m

1578 m
Date et durée

06 août 2018
08:59

06 août 2018
13:04

04:05:26

02:46:14

01:19:12
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

7 km/h
au km 9.1

375 m/h
1h26m51s

-532 m/h
0h59m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 2 | 19'48" | 3 km/h | 10'44" |
| 3 | 15'17" | 3.9 km/h | 06'15" |
| 4 | 19'26" | 3.1 km/h | 02'10" |
| 5 | 18'25" | 3.3 km/h | 08'26" |
| 6 | 14'11" | 4.2 km/h | 10'44" |
| 7 | 11'46" | 5.1 km/h | 02'24" |
| 8 | 10'51" | 5.5 km/h | 37'57" |
| 9 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 10 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 11 | 13'09" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

492 Cal
178 Cal/h
Plus

Affichée 248 fois et téléchargée 23 fois depuis le 26.07.21 07:51
KME
19.2 kilomètres effort
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