Ma sortie Cyclo en solo 50 KM le 05 04 2021 20 ° Vent St Martial Mézières B Boffy
Actions 3D 49.3 km
+349 m/-342 m
02:28
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Longueur et nombre de points 49.33 km
2200 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
348 m
343 m
250 m
184 m
220 m
Date et durée 05 avril 2021
05 avril 2021
02:28:08
Vitesses et denivelés horaires 20 km/hDétail »
43.5 km/hau km 22.8
607 m/h0h19m04s
-1313 m/h0h06m16s
km Temps Vitesse Pause 1 02'34" 23.4 km/h 2 02'16" 26.4 km/h 3 02'37" 22.9 km/h 4 02'22" 25.3 km/h 5 02'42" 22.2 km/h 6 03'37" 16.6 km/h 7 03'41" 16.3 km/h 8 02'03" 29.2 km/h 9 03'29" 17.2 km/h 10 03'08" 19.1 km/h 11 02'55" 20.5 km/h 12 02'11" 27.6 km/h 13 02'27" 24.6 km/h 14 03'06" 19.3 km/h 15 02'56" 20.5 km/h 16 02'28" 24.3 km/h 17 03'17" 18.3 km/h 18 02'39" 22.6 km/h 19 03'00" 20.1 km/h 20 02'41" 22.3 km/h 21 02'50" 21.2 km/h 22 02'29" 24.2 km/h 23 01'59" 30.4 km/h 24 03'01" 19.9 km/h 25 02'44" 22 km/h 26 04'10" 14.4 km/h 27 02'32" 23.6 km/h 28 02'03" 29.2 km/h 29 04'01" 14.9 km/h 30 03'28" 17.3 km/h 31 02'14" 26.8 km/h 32 04'10" 14.4 km/h 33 03'55" 15.3 km/h 34 02'18" 26.1 km/h 35 03'20" 18 km/h 36 03'31" 17 km/h 37 03'33" 16.9 km/h 38 04'28" 13.4 km/h 39 02'36" 23 km/h 40 02'19" 25.9 km/h 41 02'52" 20.9 km/h 42 02'33" 23.6 km/h 43 03'03" 19.7 km/h 44 05'25" 11.1 km/h 45 02'47" 21.6 km/h 46 02'50" 21.2 km/h 47 02'42" 22.2 km/h 48 03'06" 19.4 km/h 49 02'41" 22.4 km/h
Fréquence cardiaque 85 bpm
134 bpm
115 bpm46% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:26:32 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 98 Watts2h28m08s
836 Cal339 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:52 50 - 99 w 00:43:16 100 - 149 w 00:54:00 150 - 199 w 00:18:56 200 - 249 w 00:03:44 250 - 299 w 00:00:12
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 257 watts 1m 220 watts 2m 174 watts 5m 147 watts 10m 135 watts 20m 125 watts 40m 119 watts 1h 112 watts
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