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gmaloguibol le 30.11.2020

Tracé actuel: 30 NOV 2020 12:17Cyclotourisme

petite sortie sur l'heure du déjeuner
Actions
21 km
+340 m/-342 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

20.88 km
679 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
339 m
343 m
536 m
405 m
466 m

Date et durée

30 novembre 2020
12:17
30 novembre 2020
13:14
00:56:13

Vitesses et denivelés horaires

22.3 km/h
Détail »

62 km/h
au km 19.1

745 m/h
0h19m48s

-2522 m/h
0h05m14s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

160 Watts
0h56m13s

516 Cal
551 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:5950 - 99 w00:04:55100 - 149 w00:07:53150 - 199 w00:15:00200 - 249 w00:14:16250 - 299 w00:05:13300 - 349 w00:01:06

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s349 watts1m308 watts2m264 watts5m220 watts10m208 watts20m193 watts40m175 watts1h156 watts

Plus

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6210027 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Adé · Les plus belles randonnées autour de Adé
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1645SB - Pontacq / Ossun / Ger 1647ET - Lourdes / Argelès-Gazost / Le Lavedan
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