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39.390 kmVTT

petite balade de remise en forme
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39 km
+231 m/-230 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

39.36 km
1803 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
230 m
230 m
145 m
83 m
131 m

Date et durée

08 juillet 2020
13:03
08 juillet 2020
16:04
03:01:50
02:58:42
00:03:08

Vitesses et denivelés horaires

13.2 km/h
Détail »

33.9 km/h
au km 39

475 m/h
0h19m40s

-588 m/h
0h13m38s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

65 Watts
2h58m42s

668 Cal
224 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:34:2150 - 99 w01:13:07100 - 149 w00:29:10150 - 199 w00:06:35200 - 249 w00:00:54250 - 299 w00:00:23300 - 349 w00:00:28+ 350 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s356 watts1m337 watts2m274 watts5m215 watts10m156 watts20m119 watts40m102 watts1h88 watts

Plus

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9412916 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Épinay-sous-Sénart · Les plus belles randonnées autour de Épinay-sous-Sénart
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