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Manureva 2015 Fontainebleau circuit long (Course à pied)

Boucle de 22 km au départ de la Canche aux Merciers.
Combine le sentier du Belvédère, une bonne partie des 25 bosses et un peu de GR.
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19km
+633m/-628m
04:00

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

19.47 km
5361 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
632 m
629 m
134 m
75 m
105 m

Date et durée

24 octobre 2015
10:14
24 octobre 2015
15:04
04h49m14s
4h04m32s
00h44m42s

Vitesse et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

10.5 km/h
au km 13.4

291 m/h
1h23m29s

-369 m/h
1h02m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

68 Watts
4h04m32s

954 Cal
234 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:19:2750 - 99 w01:39:24100 - 149 w00:34:15150 - 199 w00:14:41200 - 249 w00:00:52

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s209 watts1m207 watts2m184 watts5m144 watts10m109 watts20m97 watts40m91 watts1h85 watts

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527516 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Arbonne-la-Forêt · Les plus belles randonnées autour de Arbonne-la-Forêt
https://www.visugpx.com/0Rx2mpDBGl
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