Boucle de 22 km au départ de la Canche aux Merciers.
Combine le sentier du Belvédère, une bonne partie des 25 bosses et un peu de GR.
Options 
19km
+633m/-628m
04:00
Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key
Segments 
Association des segments
Comments
No comments yet, log in to add one.
Length and number of waypoints
19.47 km
5361 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
632 m
629 m
134 m
75 m
105 m
Date et durée
24 octobre 2015
10:14
24 octobre 2015
15:04
04h49m14s
4h04m32s
00h44m42s
Vitesse et denivelés horaires
4.8 km/h
Détail »
10.5 km/h
au km 13.4
291 m/h
1h23m29s
-369 m/h
1h02m19s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'43" | 4.1 km/h | 12'11" |
| 2 | 17'13" | 3.5 km/h | |
| 3 | 09'38" | 6.2 km/h | |
| 4 | 11'33" | 5.2 km/h | 03'47" |
| 5 | 13'05" | 4.6 km/h | 05'49" |
| 6 | 09'42" | 6.2 km/h | |
| 7 | 18'21" | 3.3 km/h | |
| 8 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 9 | 09'54" | 6.1 km/h | 02'11" |
| 10 | 21'36" | 2.8 km/h | |
| 11 | 18'19" | 3.3 km/h | |
| 12 | 14'57" | 4 km/h | 04'37" |
| 13 | 10'27" | 5.7 km/h | |
| 14 | 12'12" | 4.9 km/h | 01'28" |
| 15 | 09'53" | 6.1 km/h | 05'00" |
| 16 | 07'22" | 8.1 km/h | |
| 17 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 18 | 07'42" | 7.8 km/h | |
| 19 | 11'39" | 5.2 km/h | 03'29" |
Puissance moyenne & dépense calorique
68 Watts
4h04m32s
954 Cal
234 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
Affiché 471 fois, téléchargé 17 fois
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/0Rx2mpDBGl?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/0Rx2mpDBGl?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Connection
52
75
16 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Arbonne-la-Forêt · Les plus belles randonnées autour de Arbonne-la-Forêt
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
