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jnavelo le 12.01.2019

vtt circuit n°12 vsm gr. 4VTT

sortie club vsm sur la rigole d'alimentation du canal,beau temps
Actions
16 km
+90 m/-90 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

15.55 km
873 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
90 m
91 m
57 m
19 m
34 m

Date et durée

12 janvier 2019
16:18
12 janvier 2019
18:08
01:49:47
01:39:19
00:10:28

Vitesses et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

26.7 km/h
au km 3.1

227 m/h
0h18m15s

-437 m/h
0h05m28s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

37 Watts
1h39m19s

213 Cal
129 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:4350 - 99 w00:29:40100 - 149 w00:05:19150 - 199 w00:02:09200 - 249 w00:00:26

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s222 watts1m203 watts2m163 watts5m124 watts10m116 watts20m84 watts40m74 watts1h66 watts

Plus

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436111 [Légende]
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1222SB - Blain / Nort-sur-Erde 1321SB - St-Mars-la-Jaille / Moisdon-la-Rivière 1322SB - Ancenis / Riaillé
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