Sortie Cyclo Vélo Passion 92 km 10 07 2019 7 Participants 13 à 25° Confo ST Germain Abzac Chardat Oradour Mézières Blond Mortemart Chene Pigné Montrollet St Christophe Lesterps Esse Brillac .
Actions 91 km
+862 m/-858 m
04:00
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Longueur et nombre de points 91.45 km
3605 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
861 m
858 m
399 m
127 m
229 m
Date et durée 10 juillet 2019 07:31
10 juillet 2019 11:33
04:01:56
03:55:32
00:06:24
Vitesses et denivelés horaires 23.3 km/hDétail »
53.3 km/hau km 60.7
691 m/h0h51m04s
-1445 m/h0h21m56s
km Temps Vitesse Pause 1 02'24" 25.1 km/h 2 02'12" 27.2 km/h 3 02'20" 25.8 km/h 4 02'24" 25.1 km/h 5 01'37" 37.2 km/h 6 01'48" 33.2 km/h 7 02'11" 27.4 km/h 8 02'42" 22.2 km/h 9 02'39" 22.6 km/h 10 02'26" 24.6 km/h 11 02'46" 21.7 km/h 12 03'50" 15.6 km/h 06'24" 13 02'55" 20.6 km/h 14 02'39" 22.6 km/h 15 02'38" 22.8 km/h 16 02'30" 24 km/h 17 04'01" 15 km/h 18 03'05" 19.4 km/h 19 02'20" 25.8 km/h 20 02'51" 21.1 km/h 21 02'04" 29 km/h 22 02'58" 20.2 km/h 23 03'24" 17.6 km/h 24 02'07" 28.3 km/h 25 02'36" 23.1 km/h 26 03'14" 18.5 km/h 27 02'32" 23.6 km/h 28 02'17" 26.4 km/h 29 02'22" 25.3 km/h 30 02'24" 25 km/h 31 03'05" 19.4 km/h 32 02'21" 25.4 km/h 33 02'29" 24.2 km/h 34 02'51" 21 km/h 35 02'56" 20.5 km/h 36 02'45" 21.9 km/h 37 02'37" 22.9 km/h 38 02'16" 26.4 km/h 39 02'04" 29.1 km/h 40 03'11" 18.9 km/h 41 03'36" 16.7 km/h 42 02'30" 24 km/h 43 02'21" 25.5 km/h 44 02'36" 23.1 km/h 45 04'49" 12.5 km/h 46 03'07" 19.2 km/h 47 02'54" 20.7 km/h 48 02'51" 21 km/h 49 03'02" 19.8 km/h 50 02'39" 22.7 km/h 51 02'25" 24.7 km/h 52 02'45" 21.8 km/h 53 02'33" 23.6 km/h 54 02'11" 27.5 km/h 55 02'09" 27.9 km/h 56 01'43" 34.8 km/h 57 02'32" 23.6 km/h 58 03'44" 16.1 km/h 59 04'09" 14.5 km/h 60 02'36" 23.1 km/h 61 01'39" 36.2 km/h 62 01'23" 43.3 km/h 63 01'52" 32 km/h 64 02'03" 29.3 km/h 65 01'54" 31.5 km/h 66 01'25" 42.5 km/h 67 01'50" 32.8 km/h 68 02'39" 22.6 km/h 69 01'59" 30.3 km/h 70 02'58" 20.2 km/h 71 02'26" 24.6 km/h 72 01'56" 31.1 km/h 73 02'02" 29.5 km/h 74 02'18" 26.2 km/h 75 01'53" 31.7 km/h 76 01'50" 32.8 km/h 77 02'37" 22.9 km/h 78 03'12" 18.8 km/h 79 02'13" 27.1 km/h 80 02'02" 29.4 km/h 81 02'21" 25.5 km/h 82 02'05" 28.7 km/h 83 02'22" 25.3 km/h 84 02'00" 30.1 km/h 85 01'51" 32.6 km/h 86 02'13" 27.2 km/h 87 03'23" 17.7 km/h 88 03'17" 18.2 km/h 89 03'00" 20 km/h 90 03'03" 19.7 km/h 91 02'47" 21.6 km/h
Fréquence cardiaque 75 bpm
141 bpm
108 bpm40% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:53:24 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:06:48 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 138 Watts3h55m32s
1871 Cal477 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:56 50 - 99 w 00:39:56 100 - 149 w 01:07:40 150 - 199 w 00:59:52 200 - 249 w 00:27:16 250 - 299 w 00:12:12 300 - 349 w 00:02:12 + 350 w 00:00:40
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 362 watts 1m 350 watts 2m 324 watts 5m 226 watts 10m 218 watts 20m 196 watts 40m 187 watts 1h 174 watts
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