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gt13013 le 29.03.2015

Etoile 14-03-2015 (VTT) Privée

18km
435m
02:00
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Palama, Jacquot, Mauvelle, Jas de Louisson, Montade.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

17.95 km
819 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
435 m
436 m
518 m
142 m
320 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20 km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE40

Date et durée

14 mars 2015
14:47
14 mars 2015
17:31
02h43m52s
2h00m06s
00h43m46s

Vitesse et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

29.8 km/h
au km 16.8

422 m/h
0h55m38s

-954 m/h
0h24m07s

Puissance moyenne & dépense calorique

39 Watts
Max : 163 Watts

386 kJ
1h43m49s

20ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/0H76HxQUDl
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Marseille Les Calanques (3145ET)