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25km depuis Val de Bride en passant par Wuisse et Chêne du RoiCourse à pied

Circuit de 25km tres valonné (500m de denivelé) pour course a pied/Trail
A conseiller par temps sec car certaines parties risque d'être boueuses.
Circuit assez éprouvant car nombreuses montés/descentes
A voir:
Fontaine pour se refroidir à Château Voué
Chêne du Roi
Circuit Arboricole de Mulcey
Et on fini par une vue sur Dieuze
Actions
25 km
+504 m/-496 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Longueur et nombre de points

24.87 km
1134 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
504 m
497 m
320 m
201 m
260 m

Date et durée

29 août 2017
17:24
29 août 2017
19:47
02:23:35

Vitesses et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

15.3 km/h
au km 3.4

688 m/h
0h37m23s

-709 m/h
0h35m13s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

126 Watts
2h23m35s

1041 Cal
435 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:3050 - 99 w00:45:25100 - 149 w01:03:16150 - 199 w00:14:38200 - 249 w00:10:34250 - 299 w00:04:26300 - 349 w00:01:58

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s345 watts1m334 watts2m278 watts5m214 watts10m169 watts20m148 watts40m144 watts1h135 watts

Plus

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7011030 [Légende]
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3514SB - DIEUZE / ALBESTROFF 3515SB - LORQUIN / AVRICOURT
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