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lac de der enduroTrail

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3D
176 km
+1226 m/-1228 m
21:50

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

175.86 km
3510 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1226 m
1228 m
297 m
74 m
161 m

Date et durée

29 juillet 2021
19:55
30 juillet 2021
18:06
22:10:41
21:50:34
00:20:07

Vitesses et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

1726.1 km/h
au km 0.4

438 m/h
1h28m47s

-453 m/h
1h45m28s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

68 Watts
21h50m34s

5082 Cal
233 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w07:39:5950 - 99 w04:30:01100 - 149 w01:55:36150 - 199 w00:58:59200 - 249 w00:32:07250 - 299 w00:20:29300 - 349 w00:13:41+ 350 w00:23:09

Puissances max fournies

1225w2450w3675w4900w6125w7350ww30s7316 watts1m4164 watts2m2625 watts5m1444 watts10m886 watts20m605 watts40m390 watts1h321 watts

Plus

Affichée 135 fois et téléchargée 19 fois depuis le 29.07.21 22:36
427618144 [Légende]
KME
192.2 kilomètres effort
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Itinéraires Trail autour de Mont-sur-Courville · Les plus belles randonnées autour de Mont-sur-Courville
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2712SB - FISMES/GUEUX 2713SB - EPERNAY/DORMANS 2812SB - REIMS/VERZY 2813SB - Epernay/Verzy 2913SB - Châlons-en-Champagne / Suippes 2914SB - Châlons-en-Champagne / Marson 2915SB - Vitry-le-François / Sompuis 2916SB - Chavanges / Dampierre 3015SB - SAINT-DIZIER / PARGNY-SUR-SAULX 3016SB - Wassy / Montier-en-Der / Lac du Der / Chantecoq
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