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Delgui le 11.07.2019

Sortie après le travail (Cyclotourisme)

62km
+1244m/-1290m
03:15
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Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Commentaires

Par Delgui le 11.07.19 20:07
Super parcours avec une montée à 17% au Pré d'Antoine

Longueur et nombre de points

62.11 km
11618 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1243 m
1291 m
1108 m
454 m
708 m

Date et durée

10 juillet 2019
17:35
10 juillet 2019
20:48
03h13m07s
3h08m08s
00h04m59s

Vitesse et denivelés horaires

19.8 km/h
Détail »

54.7 km/h
au km 28.4

750 m/h
1h28m52s

-2379 m/h
0h29m38s

Puissance moyenne & dépense calorique

149 Watts
3h08m08s

1614 Cal
515 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:39:3950 - 99 w00:13:48100 - 149 w00:23:13150 - 199 w01:01:26200 - 249 w00:44:26250 - 299 w00:08:36300 - 349 w00:01:52

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s308 watts1m294 watts2m274 watts5m256 watts10m221 watts20m202 watts40m192 watts1h185 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Juvigny · Les plus belles randonnées autour de Juvigny
https://www.visugpx.com/0D4vkFv1tv
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