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Poly lyonnaise 2019 (VTT)

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45km
+1483m/-1488m
04:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

45.4 km
4263 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1482 m
1489 m
593 m
232 m
403 m

Date et durée

13 octobre 2019
08:17
13 octobre 2019
12:25
04h08m02s
3h57m30s
00h10m32s

Vitesse et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

45.4 km/h
au km 28

570 m/h
2h17m22s

-1480 m/h
0h52m20s

Puissance moyenne & dépense calorique

105 Watts
3h57m30s

1426 Cal
360 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:32:3350 - 99 w00:22:32100 - 149 w00:50:20150 - 199 w00:55:55200 - 249 w00:20:11250 - 299 w00:04:44300 - 349 w00:01:44

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s334 watts1m318 watts2m309 watts5m236 watts10m182 watts20m164 watts40m149 watts1h129 watts

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Itinéraires VTT autour de Limonest · Les plus belles randonnées autour de Limonest
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Lyon Villeurbanne Mont d'Or (3031OT)