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30kvVTT


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29 km
+741 m/-743 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

29.38 km
926 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
740 m
743 m
132 m
15 m
87 m

Date et durée

30 janvier 2021
19:00
30 janvier 2021
21:57
02:56:44

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

10.2 km/h
au km 1

642 m/h
0h58m04s

-820 m/h
0h46m13s

Puissance moyenne & dépense calorique

77 Watts
2h56m44s

781 Cal
265 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:32:0250 - 99 w00:28:18100 - 149 w00:19:26150 - 199 w00:18:53200 - 249 w00:09:26250 - 299 w00:04:05300 - 349 w00:01:30+ 350 w00:02:56

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s548 watts1m507 watts2m407 watts5m271 watts10m178 watts20m130 watts40m107 watts1h97 watts

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1810SB - Bolbec / Lillebonne 1910SB - Yvetot / Pavilly 1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine