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cyclo : Tour du lac depuis Espinasse (Cyclotourisme)

Par une belle journée de début septembre , quand la procession de votures , camping cars et autobus a regagnée ses pénates ce tour est vraiment superbe . Eviter juillet et aout : trop de circulation
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73km
+1274m/-1220m
05:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

72.58 km
1682 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1273 m
1221 m
1128 m
586 m
909 m

Date et durée

02 septembre 2016
08:59
02 septembre 2016
15:00
06h00m52s
5h16m26s
00h44m26s

Vitesse et denivelés horaires

13.8 km/h
Détail »

46.3 km/h
au km 58

447 m/h
2h26m02s

-1841 m/h
0h33m33s

Puissance moyenne & dépense calorique

90 Watts
5h16m26s

1633 Cal
310 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:00:5750 - 99 w01:18:55100 - 149 w02:30:42150 - 199 w00:07:17200 - 249 w00:00:23250 - 299 w00:01:18300 - 349 w00:00:40+ 350 w00:00:16

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s528 watts1m499 watts2m411 watts5m221 watts10m147 watts20m141 watts40m130 watts1h125 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Rousset · Les plus belles randonnées autour de Rousset
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