parcours singles le long de la coulee verte puis balcon descente d eau et enfin descente par les cretes et sous bois..a faire par beau temps car vues ouffff
Actions 46 km
+1440 m/-1405 m
05:00
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Longueur et nombre de points 46.03 km
3721 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1440 m
1405 m
1668 m
401 m
911 m
Date et durée 20 décembre 2015 09:45
20 décembre 2015 16:20
06:35:07
04:57:29
01:37:38
Vitesse et denivelés horaires 9.3 km/hDétail »
35.1 km/hau km 13
511 m/h2h26m54s
-1788 m/h0h44m25s
Km Temps Vitesse Pause 1 07'07" 8.4 km/h 2 03'26" 17.5 km/h 3 03'47" 15.8 km/h 4 03'38" 16.5 km/h 5 07'16" 8.3 km/h 6 03'50" 15.7 km/h 7 03'47" 15.8 km/h 8 08'30" 7.1 km/h 9 09'06" 6.6 km/h 10 09'35" 6.3 km/h 05'34" 11 13'53" 4.3 km/h 12 13'23" 4.5 km/h 13 08'51" 6.8 km/h 03'53" 14 05'00" 12 km/h 15 06'12" 9.7 km/h 16 04'11" 14.3 km/h 03'44" 17 10'25" 5.8 km/h 06'00" 18 08'00" 7.5 km/h 05'54" 19 09'42" 6.2 km/h 02'53" 20 06'55" 8.7 km/h 21 10'30" 5.7 km/h 22 10'49" 5.5 km/h 23 09'05" 6.6 km/h 09'45" 24 09'02" 6.6 km/h 25 06'58" 8.6 km/h 30'38" 26 04'28" 13.4 km/h 27 04'54" 12.2 km/h 28 08'57" 6.7 km/h 02'34" 29 04'55" 12.2 km/h 30 04'57" 12.1 km/h 04'43" 31 04'37" 13 km/h 02'38" 32 05'19" 11.3 km/h 33 03'22" 17.8 km/h 02'42" 34 07'19" 8.2 km/h 35 06'05" 9.9 km/h 36 08'21" 7.2 km/h 11'19" 37 07'42" 7.8 km/h 38 02'42" 22.3 km/h 39 03'12" 18.7 km/h 40 04'33" 13.2 km/h 41 03'11" 18.8 km/h 42 03'35" 16.8 km/h 43 03'28" 17.3 km/h 03'46" 44 04'58" 12.1 km/h 45 04'05" 14.7 km/h 46 03'40" 16.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 93 Watts4h57m29s
1587 Cal320 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:03 50 - 99 w 00:38:04 100 - 149 w 01:50:40 150 - 199 w 00:57:20 200 - 249 w 00:02:26 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 212 watts 1m 212 watts 2m 199 watts 5m 185 watts 10m 184 watts 20m 173 watts 40m 161 watts 1h 158 watts Plus Affiché 890 fois, téléchargé 79 fois
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