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31/05/2020 Couraduque (VTT)

boucle au départ du col de Couraduque puis au pied du col de Bazes, col de Cantau jusqu'au col de Soulor, retour par le col de Soum et retour à Couraduque par le col de la Serre
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24km
+519m/-516m
02:00

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

24.44 km
3453 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
518 m
517 m
1528 m
1356 m
1467 m

Date et durée

31 mai 2020
08:28
31 mai 2020
10:28
01h59m26s
1h57m54s
00h01m32s

Vitesse et denivelés horaires

12.4 km/h
Détail »

35.4 km/h
au km 6.2

467 m/h
0h58m51s

-1276 m/h
0h20m38s

Puissance moyenne & dépense calorique

92 Watts
1h57m54s

620 Cal
316 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:37:2750 - 99 w00:20:49100 - 149 w00:36:32150 - 199 w00:23:37200 - 249 w00:00:47

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s236 watts1m205 watts2m175 watts5m170 watts10m136 watts20m118 watts40m104 watts1h102 watts

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Itinéraires VTT autour de Gaillagos · Les plus belles randonnées autour de Gaillagos
https://www.visugpx.com/07eNgAxGa9
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