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sortie salbert descente piste bleu vttVTT

rando montée du salbert puis descente de la piste de bleu de vtt jusqu au Malsaucy puis passage derriere direction auxelle puis redescente par le goulet sur errevet et retour sur evette puis chalonvillars
Actions
27 km
+530 m/-527 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

27.17 km
1527 pts
4 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
530 m
527 m
644 m
374 m
459 m

Date et durée

06 avril 2019
13:28
06 avril 2019
15:49
02:21:02
02:06:58
00:14:04

Vitesse et denivelés horaires

12.8 km/h
Détail »

35 km/h
au km 11.1

515 m/h
0h50m15s

-1456 m/h
0h19m42s

Puissance moyenne & dépense calorique

96 Watts
2h06m58s

702 Cal
332 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:46:5850 - 99 w00:23:42100 - 149 w00:42:24150 - 199 w00:21:32200 - 249 w00:04:31250 - 299 w00:00:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s254 watts1m232 watts2m211 watts5m176 watts10m164 watts20m152 watts40m122 watts1h96 watts

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3520ET - Ballon d'Alsace / Kruth / Giromagny (Club Vosgien) 3621OT - Belfort / Montbeliard / Hericourt / Aire Urbaine 2000 (Club Vosgien)